Co čekat?

Co můžete čekat?
- sestavení jídelníčků podle vašich priorit a zvyklostí, podle hmotnosti, věku, pohlaví, pohybových aktivit...

- zohlednění individuálních chutí při začleňování potravin do jídelníčku

- pomoc při nákupu potravin a orientaci na trhu

- nové jídelníčky

- podpora, když byste to chtěli vzdát

- motivační program

- bioimpedanční analýza (zjistíte, jaké máte ve svém těle množství tuků, svalové hmoty, vody aj.)

- úbytek cca 0,5kg tuku za týden*

- úbytek hmotnosti cca 3-5 kg za měsíc*

* očekávaný úbytek při dodržování dohodnutých jídelníčků a pravidel

 

Podmínky

I když bychom byli rádi, kdyby s námi mohl zhubnout každý, bohužel tato cesta není pro každého. Nenaučíme vás zázračnou mantru,k terou každý večer pětkrát odříkáte a ráno budete o něco lehčí. Je potřeba velké motivace, úsilí a vytrvalosti, ale věřte, že výsledky vám budou mnohonásobnou odměnou. 

Tady je několik podmínek pro vstup do programu:

- věk nad 25 let
- dobrý zdravotní (fyzický i psychický) stav
- odhodlání doopravdy změnit životní styl dlouhodobě

- pravidelná a pravdivá komunikace s výživovým poradcem