Co čekat?
Co můžete čekat?
- sestavení jídelníčků podle vašich priorit a zvyklostí, podle hmotnosti, věku, pohlaví, pohybových aktivit...
- zohlednění individuálních chutí při začleňování potravin do jídelníčku
- pomoc při nákupu potravin a orientaci na trhu
- nové jídelníčky
- podpora, když byste to chtěli vzdát
- motivační program
- bioimpedanční analýza (zjistíte, jaké máte ve svém těle množství tuků, svalové hmoty, vody aj.)
- úbytek cca 0,5kg tuku za týden*
- úbytek hmotnosti cca 3-5 kg za měsíc*
* očekávaný úbytek při dodržování dohodnutých jídelníčků a pravidel
Podmínky
I když bychom byli rádi, kdyby s námi mohl zhubnout každý, bohužel tato cesta není pro každého. Nenaučíme vás zázračnou mantru,k terou každý večer pětkrát odříkáte a ráno budete o něco lehčí. Je potřeba velké motivace, úsilí a vytrvalosti, ale věřte, že výsledky vám budou mnohonásobnou odměnou.
Tady je několik podmínek pro vstup do programu:
- věk nad 25 let
- dobrý zdravotní (fyzický i psychický) stav
- odhodlání doopravdy změnit životní styl dlouhodobě
- pravidelná a pravdivá komunikace s výživovým poradcem
